Для начала лучше практиковать в темное время суток. Так проще. Потом можно уже и днем.

Садимся в позу лотоса / полулотоса. Вообщем в любую медитативную...
Отождествляем себя с Тьмой. Можно самовнушением, произнося мысленно фразу: "Я - это Тьма, а Тьма - это Я". Можно просто визуализацией и настроем. Некоторые сразу могут войти в это состояние. У кого как лучше получается.
Доходим до такого состояния, когда ощущаешь, что Тьма вокруг. Она обьемная. Ощущаешь ее всем существом. Трудно это описать. Это надо ощущать.

Ощущаем свой энергетический кокон. Ощущаем Тьму, окутывающую его. Создаем вокруг своего кокона такую же оболочку по форме, но с большим диаметром. Получается своеобразная "матрешка". Начинаем уменьшать размеры внешней оболочки. При этом Тьма, попавшая между двух оболочек, начинает впитываться в ваш энергетический кокон, т.е. поглощаться им, одновременно уплотняя его.
Даем Тьме время наполнить пространство вокруг и повторяем предыдущий шаг столько, сколько нужно.

По идее техника универсальная. Можно хоть Свет так закачивать, хоть что.

Набор энергии Тьмы - "Темные Воды"

Делаем принимаю обычную горячую ванну.
Входим в ИСС и визуализируем до ощущения того, что вода вся становится чёрной и тяжелой. Представляем как она отдает вам Силу.
Далее спуская воду вы воображаете, что она утекает ни куда-нибудь, а в вас.

Магия Ада и истинной Тьмы

Посвящение не ниже 3 ступени.

Врата Ада

Визуализируете, как под врагом открывается огненная воронка. Руки, лапы и щупальца сделанные из огня обвивают душу противника и затягивают внутрь, разрывая на части. После этого резко захлопываете крышку. При этом лучше взывать к открытию врат именем Императора Ада, высшего демона Тимара.

Лишение сил неинициированных темных магов, людей с темной энергетикой, темных колдунов, сущностей и прочих темных низшего звена (которые слабее вас)

В случаи если вам бросает вызов противник, который имеет связь с Тьмой - вы всегда можете за минут 10-15 выкачать из него всю силу, магический талант и энергию. А потом еще вырвать сам канал, оставив врага абсолютно беспомощным. Как это делается? Просто настраиваетесь на Тьму-матушку и просите ее наказать темного мага, который посмел бросить вам вызов.
Просто так Тьма конечно не будет вам вырывать таланты, но когда это необходимо - это сработает.
Не работает, если враг значительно сильнее и опытнее вас либо (тем более) имеет более высокую ступень посвящения во Тьму.

Добавлено (14.03.2009, 03:25)
---------------------------------------------
Развитие светимости среди инициированных темных магов

Что есть светимость? Внешне она выражается как фон от вашего фото, который видят видящие и чувствуют сенсетивы. По сути это суммарный показатель выносливости, защиты, "бронебойности", устойчивости и регенеративности вашей энергосистемы. Можно быть очень сильным магом, но имея хрупкую светимость достаточно заснуть - и не проснуться вообще, если на вас в это время будет совершено массивное нападение.

Что дает светимость? Скажем так атаки энергетические по вам начнут просто стекать, оставляя лишь легкую царапину, которая быстро затягивается (при этом вы можете испытать даже некое мазохиское удовольствие)
Воткнутые предметы попросту выталкиваются из тела. А вот с порчами у вас начинается настоящий бой. Светимость как бы держит ваше нутро на расстояние воздействие порчи. Только очень крепкие порчи способны дотянуться до вас в случаи хорошо развитой светимости. Некоторые вы просто не ощутите.

Итак само упражнение для развития светимости

Сядьте в удобную позу и настройтесь на Тьму. На вашу связь с ней и саму энергию. Теперь представте как Тьма окутывает вас проникая в самую глубь. Вы будто закутаны в нее. Теперь взовите ко Тьме и попросите увеличить вашу выносливость и регенеративность. Можете использовать термин "светимость", если хорошо и вдумчиво разберете его значение и чего собственно вы хотите от Тьмы...
Помедетируйте так минут 15-20, представляя как Тьмы укрепляет вашу защиту и выносливость, как ваша энергосистема становится крепкой и невосприимчивой к чужому воздействию и т.п.

Это упражнение можно выполнять один-два раза в неделю. Много не надо - пойдет слишком резкое развитие. Можете надорваться.